10月12日上午，我院于和鸣阶梯1203召开2021级心理健康教育讲座。本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心张洋老师主讲。2021级全体新生参与本次讲座。
讲座上，张老师以“适应新生活，走好大学路”为主题，从“亲密的父母关系”、“良好的师生关系”、“和谐的同学关系”、“适应大学的学习环境”四个方面阐述了大学生心理适应的内容。其中，针对“大学生遇到问题怎么办”这个问题，他向同学们提出三点建议：一要坦然接受，积极面对；二要争取社会支持；三要乐于接受心理咨询的帮助。最后，张洋老师希望同学们以积极的心态投入到学习生活，快乐的度过大学四年。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析了大学生负面情绪产生的原因，并向同学们提出了宝贵的建议。讲座持续1个小时，效果良好，张老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院2021级新生带来了一次心理瑜伽的洗礼。
